Erst wenn das Nikotin als persönlicher Feind erkannt wird, kann eine nachhaltige Raucherentwöhnung gelingen. Autor Mark Tramin gibt hierzu eine leicht nachvollziehbare Anleitung....
Wir sind durch unseren stressigen Alltag im wahrsten Sinn des Wortes verschmutzt und zugemüllt. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen unter Burnout und Leistungsdruck leiden....